Mieszkańców Zakopanego zaprasza się do uczestnictwa w bezpłatnym programie „Senior w Dobrej Formie”, który został uruchomiony przez Fundację MultiSport. Celem inicjatywy jest zwiększenie aktywności fizycznej seniorów oraz poprawa ich jakości życia poprzez dostęp do różnych form wsparcia. Program, dofinansowany przez Ministerstwo Sportu i Turystyki, trwa do połowy kwietnia przyszłego roku i obejmuje szereg zajęć i wykładów dostępnych online.
Program „Senior w Dobrej Formie” został stworzony z myślą o osobach starszych, które często borykają się z niską aktywnością fizyczną. W ramach tego projektu uczestnicy zyskują dostęp do cennych informacji oraz narzędzi, które wspierają ich w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Podczas programu promowane są zasady zdrowego starzenia się oraz regularne ćwiczenia, co ma znaczący wpływ na poprawę mobilności i niezależności seniorów.
Uczestnictwo w programie wymaga jedynie posiadania dostępu do Internetu. Seniorzy mogą korzystać z porannych treningów fizycznych oraz wykładów prowadzonych przez doświadczonych specjalistów w dziedzinach takich jak dietetyka, psychologia czy turystyka. Zajęcia odbywają się pięć razy w tygodniu, a ich harmonogram jest dostępny na platformie ABCsenior.com. Dodatkowo, uczestnicy mają możliwość wzięcia udziału w zajęciach w terenie oraz w fitness klubach, co sprzyja integracji społecznej i aktywnemu stylowi życia.
Źródło: Urząd Miasta Zakopane
Oceń: Rozpoczęcie bezpłatnego programu „Senior w Dobrej Formie” dla mieszkańców Zakopanego
Zobacz Także
